Tervetuloa sivuillemme… ja salillemme!

CrossFit sopii kaikille ikään, kokoon, sukupuoleen tai taustaan katsomatta. Jokainen treeni ja yksittäinen tekniikka on sovitettavissa henkilökohtaisesti muuttamalla vastusta, toistomääriä ja intensiteettiä. Tulosten ja kehityksen seuraaminen on yksi suurimpia motivaattoreita harjoittelussa. Se mahdollistaa kilpailun itseään vastaan, eikä haluttaessa poissulje kilpailua myös muiden harjoittelijoiden kanssa. Asiantunteva valmentaja on aina paikalla, joten saat joka kerta valmennusta ja kannustamista kun astut salin ovesta sisään. Ohjelmointimme noudattaa CrossFitissä yleistä ja toimivaksi todettua rytmiä lepopäivineen.

IMG_5316

CrossFit Lohjan tarkoituksena on saada sinut fyysisesti parempaan kuntoon. Me koemme onnistuneemme kun näemme sinun onnistuvan ja nauttivan harrastuksestasi!

Toivottavasti saat sivuiltamme tarpeeksi kattavan tiedon aloittaaksesi mahtavan lajin! Mikäli jokin vielä askarruttaa, ota rohkeasti yhteyttä!

Alla pari videota boxiltamme: