CrossFit Lohja
Länsi-Louhenkatu 31 (Liikuntalinna)
08100 Lohja

MITEN MUKAAN?

Salillamme on joka kuukauden ensimmäisenä lauantaina klo.13:00 ilmainen tutustumistunti (paitsi kesä- ja heinäkuu). Tunnilla kerrotaan lyhyesti mistä tässä hommassa on kyse, sekä vedetään pikku jumppa läpi. Rohkeasti tutustumaan!!  Ilmoittaudu tutustumistunnille alla olevan linkin kautta. Mukaan tarvitset jumppavermeet, juomapullon sekä avoimen mielen. TERVETULOA!

 

Seuraava ilmainen demotunti 10.8.2024 klo.13:00, ilmoittaudu mukaan tästä!

Seuraava alkeisryhmä alkaa 14.8.2024. Tunnit pidetään joka keskiviikko ja sunnuntai, yhteensä 10 kertaa. Ilmoittaudu mukaan tästä!

 

 

ON RAMP ALKEISKURSSI

Jotta voit aloittaa treenaamisen Crossfit salilla, tulee sinun käydä OnRamp tekniikkakurssi:

OnRamp – kurssilla opitaan turvallisesti ja teknisesti oikeanlaiset suoritus-, ja nostotekniikat yleisimmistä kehonpainolla, levytangolla ja muilla CrossFitille ominaisilla välineillä suoritettavista harjoitteista. OnRamp -kurssin käytyäsi, voit osallistua missä tahansa CrossFit -salilla tapahtuvaan harjoitteluun, ympäri maailman.