Tähän kommentit tiimiwodista. Voi myös huudella puuttuvia taistelijoita.
Tiimi Marko, Tuomo ja Tomi in action...
-
Viimeisimmät artikkelit
Viimeisimmät kommentit
- Koutsi: Dippiä ja muuta
- Koutsi: Dippiä ja muuta
- Annastiina: Dippiä ja muuta
- Ville: Cooper
- Tapio R: Cooper
- Tiina: Dippiä ja muuta
- Lotta: Dippiä ja muuta
- susku: Cooper
- Koutsi: Dippiä ja muuta
- Dippiä ja muuta | CrossFit Lohja ::::::::: Lyhyt WOD
- Minea: Fillariwodi
- Minea: Cooper
- Lasse: Cooper
- Sirpa: Cooper
- Tuukka A: Cooper
- Antti: Cooper
- ToniA: Linda
- Johanna: Cooper
- Johanna: Cooper
- Toni: Cooper
Demot
1.6.2013 klo 11 = täynnä
6.7.2013 klo 11 = 7 jäljelläArkistot
Etsi CF Lohjan arkistoista
Linkit
- CrossFit 8000
- CrossFit BOX100
- CrossFit Central Helsinki
- CrossFit Eagle Town
- CrossFit Espoo
- CrossFit Jyväskylä
- CrossFit Kerava
- CrossFit Kuopio
- CrossFit Lappeenranta
- CrossFit Loviisa
- CrossFit Oulu
- CrossFit Pori
- CrossFit Porvoo
- CrossFit Tampere
- CrossFit Tuusula
- Reebok CrossFit 33100
- Reebok CrossFit Turku
Äijien kanssa 24:45 rx. Iso kiitos elämää suuremmille taistelijoille, eli Kimille ja ToniH:lle. Oli siistiä veivata kanssanne!
Iso käsi ja kiitos Makelle ja Kimille, tää oli kerrassaan loistava spektaakkeli!
Seuraavaa odotellessa…
Kiitos Toni ja kiitos Make. Karjujen kanssa oli todella mukavaa flippailla, heiluttaa lekaa, pallotella sekä hyppiä. Täysillä mentiin.
Markon ja Tuomon kanssa veivattiin aikaan 21:21 rx. Oli mahtavaa vääntää hyvässä porukassa
Olen samaa mieltä, oli kiva veivata tällä jengillä hyvällä sykkeellä alusta loppuun.
Kiitoksia hyville tiimin jäsenille hienosta kokemuksesta! Olihan se heleppoo
kun oli tällaisessa seurassa ; )
Tuulikki? Mites lauantaina klo 12.00?
Lauantai 1.9.2012 sopii minulle.
Loistavaa! Tanja tais olla tän jo kirjannu sinne salin seinäl? Lauantaihin sit!
Joo, mä merkkasin seinälle, eli la klo 12 nähään! Jes!
MIISA!!! Käykö ensi viikon ma tai ke klo 17? huhuilee Sirpa . Tiimissämme kaksi taistelijaa, eli yksi paikka vapaana – ANYONE?
Minä oon vapaaehtoinen!
Kiva! Kysy Makelta onko ok tulla mukaan j aminun puolestani teretulemast.
Jep kysyn tänään. Palataan asiaan
Teiän tiimiin on kirjoittanut nimensä Nina A eli onko hän nyt kaivattu kolmas tiimiläinen?
Jaa’a. > ilmeisesti sitten. Lisänimeä ei ollut kun itse olin siellä. Vielä.
Ma (3.9.) klo 17 käy ja sopii. Hienoa saada lisäjäsen! Varaatko listaan tuon ajan meille?
Mä olin vailla tiimiä ja Make lupas eilen illalla et saan liittyä teijän joukkoon. En vaan kerinny illal enää tulla tänne huhuilemaan, mutta mee sä vaan Mimma mukaan ku olit jo aikasemmin kerinny sopia! Mä vetäydyn..
Maanantai sopii. Katsoin viestisi vasta nyt ( perj. 31.8) enkä ole menossa salille ennen sitä. Mitenköhän se listaan ilmoittautuminen? Ei kumpikaan teistä ( Mimmako?) olisi menossa lauantaina openiin niin saisi paikan varattua.
En ole minäkään menossa :/
Mutta tavataan huomenna – tähdätään viiteen!
Jep! Tulen verryttelemään jo hyvissä ajoin, jos päästäis aloittamaan viiden tietämissä. tartteis olla kotona viimeistään 18.30. Ja tiedä häntä, kuinka kauan tiimiwodimme kestää…
Mimma ja Nina A. päättäkää kumpi tulee, kunhan jompi kumpi!
Meitä oli sitten kaksi, hippasen skaalattu wodi, mutta TEHTIIN! Ikinä ei oo ollut niin paha olo
periksi en antanut ja Sirpa on KONE! JEE meidän joukkue!! Aika oli jotain 27:40
Kiitos vaan itsellesi, Miisa! Hyvin ja sinnikkäästi vedit.
Voi ei, mä olisin niin halunnu tulla! Luulin et Mimma tulee.. Höh! Mutta hyvä te! Ootte vahvoja naisia!!
Lauri ja Toni A, laitoin jo boksin seinälle lappuun et la 1.9., mut jätin kellonajan auki. Onks sun kuviot selvinny Lauri, monelta mennään?
En oo vielä saanu lastenlikkaa hommattua. Täytyy vielä yrittää!
se voipi olla etten minäkään pääse lauantaina, selvinnee perjantaina…
Mä näyttäsin pääsevän lauantaina, aikakin passaa mikä vaa…
Lauantai sopii yhä mulle. Kaikki ajat ok.
Miltä Tonin päivä näyttää?
Mä tuun tänään joka tapaukses 12 aikoihin voimahommiin yms.
Tuun kans
Kävin mut ei teit näkyny, tosin mun voimat oli niin finito ettei mistään olis tullut oikeen mitää!
Mulle käy ma ja ti oikeestaan periaattees mihin aikaa tahansa…
Jou ollaan menty ristiin tonin kaa kun mä jouduinki tulee vähän myöhemmin. Sori. Laurin kanssa nähtiin boksilla ja puhuttiin et ens lauantaita vois kokeilla? Maanantaina olis kiva tehdä määrätty wodi. Mitäs tuumitte?
Maanantaina passaa esim klo 18..?
Oon tänään tulossa kyllä, vähän auki vielä että monenko lähtöön. Sopii kyllä tehdä tänään, koska voihan lauantaina sit tehdä tän päivän wodin. Miten teidän aikataulut?
Mulle sopii 6lta hyvin.. Ellei siel oo varattua jo!
Ok. Mennään klo 18. Jos on jo joku muu buukannu sen tehdään päivän wodi sit.
Tiimiwodi aikaan 23:07 rx. Kiitoksia Tonille ja Laurille,.oli nastaa. Ittelle wallball aina murhaa ja boksihypyt jännitti ainakin aluksi. Mutta tehty.
PAUKKU JA VEERA!! tehdäänkös me tämä? koska?
Voiko tämän tehdä esim. la klo 12?
Mulle sopii la 12
No se ois aika bueno hei! VEERAAAAA!! huhuuuuuuu?!
Tossa la klo 12 lähdössä on jo yks miesten ja yks naisten tiimi( satun muistamaan ku mä oon naisten ja Tommy miesten tiimissä
Mut mehän tehään toi tietty rx:nä vartissa, et voitte sit alottaa heti meijän jälkeen, hihii!
Paskat! En mä Pääsekään.
Tulee vieraita ja täytyisi olla niitä hakemassa klo 12 Siuntiosta. Eli se siitä. Höh.
Hei!
Mulle käy lauantaina, mikäli oon kunnossa on meinaan ollu todella kova plunssa. Saako sitä tehdä vielä ensi viikolla, se olis mulla kokonaan vappaa
Eli menee ens viikkoon miten teille sopii mul käy kaikki päivät 17 jälkeen.
Jos ihan aloitteleva taistelija kelpaa tiimiin niin olisin innokas!
Sirpalle piti laittaa tää mut sählään jotain:/
Tanja F:n ja Mirellan kanssa taisteltiin eilen treeni aikaan 38:07 ja melkein rx (boxille hypyn sijaan askeltaen). HYVÄ ME!! Ja taidettiin olla ensimmäinen tiimi, joten muut saivat ottaa meistä mallia ja suunnitella paremmat(?) strategiat
Tää oli todella kiva treeni huippukivassa seurassa! Kiitos ja lisää tällaisia
Tänään vedetty tiimi wodi Paulin ja Markuksen kanssa aikaan 28:20 RX. Oli todella hauska wodi, lisää samanlaisia. Wallball tuntui tällä kertaa olevan se tappavin laji, varsinkin kun säkki olkapäällä ei juurikaan saa huilailtua. Vaan eipä tainut olla tarkoituskaan;).
Tiimiwodi Lillin Ja Heidi H:n kanssa aikaan 35:37 RX.
Ihan mahtavat tiimikaverit! Heidi on ihan mieletöttömän hyvä renkaan flippauksessa ja Lillin boxihypyt kässäreiden kanssa meni todella hyvin! Alkuun otettiin ehkä liiankin rauhallisesti, mutta parannettiin vauhtia sitten loppua kohden. Lisää näitä 
Mieletöttömän = mielettömän
Juu tosi lystiä oli
Alku oli vähän joo haparointia ja itelle sen renkaan kanssa painiminen oli kyllä aika haparointia loppuun asti. Onni mulle että oli kaverina kaks jotka sen hallitsi 
Hienosti veditte tyttäret!!
Joo aivan mahtavat tiimikaverit olitte Saara ja Lilli! Oli mielettömän hauskaa, kokoajan meikäläiselläkin sellainen mielenvikainen hymy päällä, kun flipattiin rengasta
Wallball oli kyllä allekirjoittaneelle ehdottomasti hankalin veto, mutta onneksi Saara hanskas sen hyvin ja Lilli veti superhyvin boxit. Todellakin lisää tällaisia wodeja!
Nannan ja Haijen kans tänään vedetty aikaan 35:33 rx´d. Mulla olkapää paskana ja Haijella eilen kramppas selkä mut vedettiin silti. Kovempaa olis voinu mennä, tuntu et reeni loppu niinku kesken
Kiitos ihanat kanssataistelija-naiset, huikeita ootte!!! Me niin tehdään tää uusiks kun mun olkapää on kunnossa!!! Ja alle puoleen tuntiin. Täysin.
Kyllä revanssi on otettava, mutta kivaa oli parhaan vammaryhmän kanssa antaa kaikelle kyytiä! Renkaan flippaus ja nuijinta oli kivointa, ne wall ballit – no, tein niitä vaivaset 20 mut ei kerrota kelleen
Tiimiwodit on jees, varsinkin kun on niin supertiimi! Hyvä me, puspus 
Hauskaa oli ja tosiaan paukkuja jäi vielä jäljelle
. Luulin, että kuolen niihin kässäriboksihyppyihin mut ei ne sit ollukkaan niin pahat. Vähän tekniikka harjoitusta ja tavoiteeksi tosiaan 5 min ajasta pois. Nyt on sitten renkaan flippauksesta mukavat mustelmat…
Esan ja Kajn porukassa, aika: 22.52rx. Tehtiin wallballia 10 enemmän, ku tykättiin siitä nii paljon..(mun moka). Hauskaa oli, eikä missään vaiheessa tullu mieleenkään himmata.. Kiitti jätkät.
Mika ja Juha!!!Käykö perjantai 7.9?(ellei oo jo varattu…)
Joo mulle käy viidestä eteenpäin.
Eiköhän toi jalka oo siihen mennessä kuosissa. Nyt pystyy jo kävelemään ilman keppiä, eli varatkaa vaan.
Mirka on menossa tekee viideks.Käviskö teille 19.00???
Mulle ok
Mulle käy kans.
Okei.Eka joka huomen boxilla nappaa sen ajan. Jiihaa!
Järjettömän siistii! Mahtava tiimi
. Jokaselle jäsenelle riitti tekemistä. Boxihypyt vaati iteltä vähän hakemista ennen kuin löyty apua kässäreistä. Aikaa meni 27.46.RX! Kiitos Tommy ja Marko B. H****tin hienoo oli vetää samassa jengissä!
Meitsi kiittää ku jaksoitte pyörittää rengasta munki puolesta
Oli kivaa!!!
Kiitos Suvi ja Tanja mukavasta treeniseurasta.
Juu kiitosta vaan täältäkin. Hyvä treeni ja hyvä tiimi! Oltiinhan me vähän rapasia kun ripsas vettä, mut ei haitannu tahtia. Uhmattiin sit sääntöjä tahi skaalattiin kun jelpattiin toveria flippauksessa
kässärihypyt hypittiin renkaalle, mut muuten vissiin määrättynä kutakuinkin ja kaik tehtiin töitä tasavertasesti. Niin ja se aika oli 34:jotain.
Kivaa oli, kiitos Suvi ja Tuulikki ku otitte heiveröisen tiimiinne
Hyvin me kyllä taisteltiin-vähän rapa roisku, mut ei se meitä hidastanu! Aikaa meni tosiaan 34:17. Kivointa oli moukarointi ja kässärihypyt(ku hypittiin renkaalle) Renkaan flippaus oli mulle niin rankkaa, et ilman pientä jeesiä oisin siellä vieläki ähisemässä. Yhteistyöllä se sujuu!!!
Ja wall ballit nyt meni aika alta riman, mutta 6kg pallo pidettiin kuitenki.
Mahtava aloitus viikonlopulle! Seuraavaa odotellessa!!!
Hyvä Tanja, heti otit sen isomman pallon!
Seuraavaks rupeet sit hokee itteles et sä oot vahva, ni kohta oot! 
Mä kauhulla odotan tätä! Oon sellasessa seurassa et joutuu psyykkaa itteään ihan huolella, niin ettei Sari ja Susku joudu tekee kaikkee kahestaan..
Joo, oli joko vedettävä isolla pallolla ali riman tai pienellä rimaan, ja vaik muut typsyt saikin pallon ihan oikeeseen kohtaan, en luovuttanu, jes jes!
Hyvin sä pärjäät vaikka missä tiimissä!!!
Tuli sit Tommyn tunnareilla
Mirka mä luotan et sä ja Sari teette ja mä kannustan sillä mulla riittää ääntä… koitan vaan psyykata et pysyn kasassa
23:07 rx. Hyvä setti, tiimihenkeä. Kiitti äijät!
Make oli aika lepsu!
Jee kiitoksia teille. Mun kommentit menikin tonne aikaisempaan ketjuun.
Juu tää oli mukava vetää porukalla!
Katja M. sairastaa eli ei pääse 08.09.2012 kaavailtuun tiimiwodiin. Paikka siis auki yhdelle taistelijalle!
Katja ootko mun ja Virpin kanssa samassa tiimissä? Myös Virpi ilmoitti ettei pääsekään lauantaina.
Pyörittelen vissiin yksin sitä rengasta..
Tiimi: Paukku, Veera, Anna. 42:57rx
Hemmetin hyvä tiimi! Pirun hauskaa ja pirun raskasta.
Kiitos!
Loistava tiimi ja hauskaakin oli kiitti viel tytöt
Hyvä wodi ja Huippu Seura
Kiitti Anna ja Paukku, hyvin olit Make tiimin kasannut! Aikaa meni mutta panostettiin täysillä tuohon laatuun 
Näitä lisää
Laadusta tinkimättä! Se on meidän motto.
Kiitos Satu ja Lotta!
Mikäs oli tehdessä kun tiimityöskentely toimi
Aikaa meni 55:04, hyvässä seurassa aika rientää 
Lotta veti osuutensa kunnialla rx, Satu ja minä askellettiin boxille painojen kanssa. Jäipähän siis jotain parannettavaa seuraavaan kertaan 
Samoin, iso kiitos MarSulle ja Lotalle, oli kiva tehdä teitin kanssa!!
Kiitos MarSu & Satu! Huipputiimi! Huippuhauskaa oli ja muistoksi muutama uusi mustelma
Muutama tiimi vielä jäljellä. Tällä viikolla pitäisi kaikkien olla ready…
Annukka , Tuula ja Annika 33:58 rx
tähän ei voi olla kuin kauhean tyytyväinen!!! ISO KIITOS mahtaville tiimikavereille, hyvin vedettiin. SUSKUlle erikoiskiitos kannustuksesta ja mun boksikammon selätyksestä \o/ ihan voittajafiilis!
ISO KIITOS MYÖS MINULTA MOLEMMILLE LADYILLE! Olitte mahtavia!
Annukka se olit kyllä ihan SINÄ itse kun boksikammon selätit! Ei tarvinut kun kerran ”rääkästä”
JEE! Hienosti veivattiin tiiminä:) Hyvä me!
Jahuu, Suskun ja Mirkan kanssa pyöräyteltiin aikaan 26 minsaa ja jotain… ei sen niin väliä -hullun hauskaa oli!!! Luvattiin siinä renkaan flippauksen ohessa, kauheissa voimain tunnoissa, kiinteistön naapureillekin vähän kantoapua, kun kyselivät…
Kiitos tytyt ja tietty Virve -huoltajista paras!
Juu kiitos kummallekkin super vahvalle tiimi kaverille! Yksin olisin vieläkin flippailemassa rengasta.. Se oli mulle haastavin juttu, mutta viime metreillä sekin meni jakeluun.. kaikki muu oli mukavaa, eikä tuntunu ollenkaan pahalta! Kerranki wodi joka oikeesti näytti paperilla pahemmalta mut oliki helppo!
ihan turhaa jänniteltiin 
Me saatiin Ninalta oma nimikin, timmitiimi 
Aijuu ja Virveli on ihan paras huoltaja!
meiän salin mamma! 
Kiitos Sari ja Mirka, tiimitreeni on niin mahtavaa, olin salilla odotellessa kun vapiseva haavanlehti…mut tiimi kun oli koossa, yhteistyö alkoi heti, jännitettiin vapisten kimpassa
Tosi mahtavaa oli, yhteistyö sujui. 
. Virvelle suurkiitos huoltajana olemisesta!
Nyt on käsittääkseni kaikki tiimit valmiina. Yksi tiimi ei päässyt tekemään sairastelujen vuoksi. Noh mutta. Tästä eteenpäin kohti seuraavia pari/tiimijuttuja.
22:04 rx Tuukalle ja Mika kullalle kiitokset hauskasta jumppa seurasta… hopea on hävitty.. eiku miten se meni. Hyvä reeni oli
äh. ja vääril tunnareil tuli.
Mika Paukun kulta?
Kiitos jätkille hyvästä väännöstä.
Kivaa oli.Ensi kertaan.
Elinan ja Marikan kanssa tehtiin tosiaan torstaina aikaan 36:11 (korjatkaa jos muistin väärin
) ja oli kivaa! Renkaasta tuli mun uus inhokki.. onneks oli vahvat tiimikaverit, kiitos teille! Lisää tämmösiä 
Ihan huippu kivaa oli! Yhdessä väännettiin hymy huulilla
. Ja Ida, ei se sullakaan näyttänyt hullummalta tuo renkaan ”kouluttaminen”, ottaen huomioon teidän koko ero.. Kiitos Marika ja Ida!
…ja aika 36:11 RX’D