MITÄ CROSSFIT ON

CrossFit- laji joka sopii meille ihan kaikille!
Korkealla intensiteetillä tehdyt treenit säännöllisesti, yhdistettynä terveelliseen ruokavalioon, takaavat sen että sinusta tulee hyvinkin nopealla tahdilla vahvempi, nopeampi, ketterämpi, joustavampi, terveempi….. Sinulla ei tarvitse olla liikunnallista taustaa, eikä sinun tarvitse olla huippukunnossa pystyäksisi crossfittaamaan.

Lajin hienous on skaalaaminen; kaikki wodit eli treenit, tehdään sen oman kunto- ja taitotason pohjalta. Jokaisella treenillä on mukana valmentaja, joka katsoo että teet toistot ja liikkeet oikein, jotta treenaaminen olisi turvallista.

Facebook

Instagram

Follow Me on Instagram